第１９１冊目 資格試験の合格技術 ３０００人の指導実績を誇る人気Ｎｏ．１カリスマ講師が教える 著者/訳者名 多田健次／著

3000人の指導実績を誇る人気No.1カリスマ講師が教える 資格試験の合格技術

暗記するためには、テキストを繰り返す読み込む必要があります。

5回転サイクル暗記法
1回転　その日のうちに即効１５分！
一日の勉強の最後に（就寝前がよい）、その日勉強した内容（だいたい３〜５時間の勉強内容）を１５分以内で振り返ってください。ポイントは３つあります。

1. テキスト、ノートはなくべき見ないこと
2. 「思い出す」努力をすること
3. 「思い出した」内容を簡単にメモすること

二回転　翌日に３０分！
その日のうちに復習をしたからといって、記憶が定着するわけではありません。一晩寝るとやはり忘れてしまいますから、、記憶の定着率をよくするためには翌日の勉強が非常に重要になります。起床直後に昨日と同じ内容を復習すると、効果が高いようです。

起床したらまず、5分くらいの頭の体操をしましょう。就寝前に書いたメモを音読し、次にテキストの重要赤マーカーを音読します。時間は、音読と読み込みを合わせて３０分程度です。

「人は眠っているときに記憶を整理し、脳の中で忘れにくい形態に書き換えているのです。このために就寝直前の時間に覚えたことは、最も効率よく、しっかりと記憶に定着できるのです。さらに、起床直後に復習しますと、睡眠中に整理された情報を長期記憶としていっそう確実に定着させることができます。ですから、就寝直前と起床直後には、必ず同じメモに目を通すようにしてください」吉田たかよし

１　準備と計画の技術（試験の傾向を分析しよう
試験に関する情報を収集しよう
テキストや問題集は賢く選ぼう
「２対１対１」の法則
インプットとアウトプットを配分しよう）
２　時間管理と集中の技術（中長期の時間管理をしよう
睡眠時間を管理しよう
１日を時間管理しよう
隙間時間を有効に使おう
集中するための３つの大前提
４つのスキルで集中力を高めよう）
３　合格する技術（マーキングの技術
ポスト・イットの技術
テキストを読む技術
テキストを繰り返し読み込もう
５回転サイクル暗記法
１２回転サイクル暗記法
「読む」以外の暗記の技
問題集の利用方法
択一式試験の対策
記述式試験の対策）
４　本番力を高める技術（ピークをいかに持っていくか
本番１週間前の過ごし方
試験当日、会場に着いてからすべきこと
試験中にやるべきこと
発表までの過ごし方）

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