第６５０冊目 成功の９ステップ あなたの夢を現実化させる ジェームス・スキナー／著

成功の9ステップ

目次

第１部　成功への道
第２部　四つの基礎（心を決める（決断）
成功者のパターンを学ぶ（学習）
無限健康を手に入れる（健康）
自分の感情をコントロールする（感情））
第３部　成功のサイクル（望む結果を明確にする（目的）
時間を管理する（計画）
思い切った行動を取る（行動）
アプローチを改善させる（改善））
第４部　リーダーシップのテコ効果（ほかの人を自分の夢に参加させる（リーダーシップ））
第５部　実行に移す

感情をマスターするためのする２つのこと

自分の感情をマスターするために２つのことを実験してみよう！

第1は、今日から３０日間、マイナスの言葉を一切口にしないことである。他人を批判するかわりに、状況を改善するための行動を起こす。世界がどんなに悲惨な状況になっているかを嘆くかわりに、良いもの、プラスのものを探してみる。自分の直面している状況の素晴らしい部分は何かを考えてみてほしい。

「そんなことをしたら、事故を起こすよ」のかわりに、「安全に運転しようね！」と言うことである。

出会う人すべてに対して、プラスの言葉を言うようにしよう！　最初は皆が怪しい目であなたを見るだろう。次は、あなたの得ている結果の素晴らしさに驚くだろう。そして、最後にあなたにパワーがるということを確信するだろう！

2つ目のことは、自分がどんな人間になりたいかを表すインカテーションをひつつ作成して、毎日最低５分間感情を込めてそれを口に出して、繰り返し言うようにすることである。大きな声で唱えるようにしてほしい。力強くいうのだ。周りでネズミのような生き方をしている人が何人か驚かせてもかまわない。

これから３０日間、毎日最低５分間、自分の新しいインカテーションを唱え、自分の無意識のプログラミングを行う習慣を身につけることである。

あなたにすべてのよきことが雪崩ごとく起きますように♪

今日の声に出したい言葉

「間隔を置いた反復が大事です。多くのことを１、２度学ぶより、少ないことを何度も学ぶべきなのです」――ケン・ブランチャード

感想

今日からインカテーションを唱えます。

「私はできる！　私は必ず成し遂げる！　私は何が何でもやる！」

この言葉を毎朝布団から出た直後に感情を込めて５分間、鏡を見ながら唱えます。


私は２０１１年１月１日までに毎日最低５分間のインカテーションを習慣化します。

成功の9ステップ