「寝る直前に記憶したことはもっとも効率よく記憶に定着する」ということですスティックゴールドは「学習には最低６時間以上の睡眠が必要だ」と結論づけました［復習範囲］その日に勉強したこと全部 ［時間帯］寝る直前３０分から１時間教科書にマーカーでラ…
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