第４３７冊目 できるビジネスマンのための「本当に使える」勉強法 キャリアアップ研究会／編著

できるビジネスマンのための「本当に使える」勉強法 (洋泉社BIZ)

• 勉強にウォーミングアップとクールダウンを導入する

（２分１５秒）

勉強当初に簡単な課題をやると、脳の覚醒度が上がり頭の回転がよくなります。そこで、勉強の最初の数分間を、簡単な過去のおさらいに当てます。ウォーミングアップです。それで気持ちが乗ってきたところで、新しい内容の学習に本格的に移行します。

そして、学習が終わったら、そのあとクールダウンとして、また数分間、今勉強したことのおさらいをします。これを習慣化すると、記憶できている量が飛躍的に伸びます。ぜひ実行しましょう。

• 今日の名言

「優柔不断は疑いと恐怖心を生み出し、行動は勇気を生み出す。恐怖心を克服するには、家に閉じこもってくよくよしていては駄目だ。外に出て仕事に精を出すことだ」――デール・カーネギー

プロローグ　本当のところ、どの勉強法がいちばんいいのか？
第１章　ベストセラー勉強本の「ここはイイ！」「ここはザンネン！」
第２章　本当に使える「読書術」はこれだ！
第３章　「集中力」を高める方法はこれがベスト！
第４章　「記憶力」を高める方法はこれがベスト！
第５章　「試験合格」に的を絞った勉強法はこれがベスト！

できるビジネスマンのための「本当に使える」勉強法 (洋泉社BIZ)